ヨガのお教室

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千歳船橋でNO.1わくわくする不動産会社
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☆失敗しないお部屋探しで快適暮らし☆
心理カウンセラー  倉沢 涼子

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こんばんは!

突然ですが

千歳船橋でヨガを

素敵な先生といっしょに

しませんか




なんだか
わくわくダイエット始めたら
このような嬉しいお話が舞い込んできました。

倉沢も体幹鍛えようかな!

詳細は倉沢まで
お願いしま~す






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筋肉痛

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会社でスクワットをしたら

筋肉痛になりました~















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めざせ-5kg!

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こんばんは!

お正月やらおやつやらで
3kg増量してしまいました

ということで
5kg減量します!

腹筋100回
スクワット50回を昨日から
再開しています

さらに通勤の自転車を立ちこぎで!

これじゃ足りないかな?


目標は2月末です!




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